孕期营养品加盟商发现有不少孕妈妈在产后坐月子期间，就肆无忌惮的放开“补充营养”
，大吃特吃，美其名曰，要营养均衡补充，所以多吃一些没事儿。

　　但其实并非如此，有些食物，产妇产后坐月子期间是不能吃的
，下面，孕期营养品加盟商就来跟大家总结一下吧!

　　1
、生冷食物

：苦瓜
、番茄、茭白

、荸荠
、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑
、魔芋、空心菜
、蒲公英、败酱草、鱼腥草
、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜等不能吃。

　　2、辛辣食物
：葱
、蒜、韭菜
、生姜、酒、辣椒、花椒
、胡椒
、桂皮、八角、小茴香等，但是这些调料难免在做菜的时候要用到
，因此，孕期营养品加盟商建议食物以清淡为主
。

　　3、刺激性食物：如浓茶
、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利
。

　　4、艰涩收敛食物
：乌梅

、南瓜等
，以免阻滞血行，不利恶露的排出。

　　5、冰冷食物
：雪糕、冰激凌、凉饮料等。

　　6、过咸食品：过多的盐会导致浮肿

。

　　7

、麦乳糖

：以麦芽精为原料，而麦芽有回奶作用
，会影响乳汁的分泌
，这一点孕期营养品加盟商认为一定要注意!

　　想要均衡的应用补充，其实孕妇营养品孕尔宁就可以解决!如有需求或疑问，欢迎咨询
：400-969-6563!

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